Soms loop je in het dagelijks leven tegen vragen of patronen aan die je in de weg staan. Misschien voel je dat er meer in je zit, maar weet je nog niet goed hoe je dat naar buiten brengt. Life coaching helpt je om helderheid te krijgen, oude overtuigingen los te laten en ruimte te maken voor nieuwe mogelijkheden.
In onze gesprekken ontdek je wat jou belemmert en vooral ook wat jou verder helpt. Met praktische oefeningen en doelgerichte gesprekken werk je stap voor stap aan meer zelfinzicht, vertrouwen en balans.
Hoe ziet een traject eruit?
Intake en kennismaking
We beginnen altijd met een vrijblijvende kennismaking. Jij vertelt me waar je tegenaan loopt en wat je graag zou willen onderzoeken. Ik leg mijn manier van werken uit en samen kijken we of het klikt. Voelt het goed? Dan beslis jij of we samen verdergaan.
Coachsessies
In de sessies staan jij en jouw proces centraal. We beginnen met het creëren van bewustwording: samen onderzoeken we welke gedachten, overtuigingen of reflexen jou soms tegenhouden. Door hier zicht op te krijgen – en te leren onderzoeken, accepteren of loslaten – groeit je zelfvertrouwen en ontstaat er ruimte om keuzes te maken die echt bij jou passen.
Daarna kijken we naar de mogelijkheden die er voor jou liggen. Vaak ontdek je dat er meer opties zijn dan je dacht, en dat geeft energie en richting. Tot slot vertalen we jouw inzichten naar concrete stappen. In de laatste sessie bundelen we alles wat je hebt ontdekt, zodat jij met vertrouwen verder kunt bouwen aan je eigen groei.
✨ Ben je klaar voor verandering?
Laten we kennismaken en samen de eerste stap zetten naar meer balans en persoonlijke groei.